Angebot

„Man kann einen Menschen nichts lehren. Man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ (Galileo Galilei)

Einzeltherapie

Die Systemische Therapie ist für Einzelpersonen sinnvoll, wenn Sie zum Beispiel:

Im Privat- oder Berufsleben unzufrieden sind,
das Gefühl haben, auf der Stelle zu treten,
bei einschneidenden Lebenserfahrungen Unterstützung suchen,
bestehende Entwicklungstraumata verstehen und aufarbeiten möchten
oder möglicherweise bereits zu sehr in ein Problem verstrickt sind, so dass Sie alternative Lösungswege nicht mehr sehen können,

dann bietet die Einzeltherapie die Möglichkeit, eigene Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen, besser zu verstehen und neue Wege zu finden.

Während unserer Gespräche, ist Raum für unterschiedlichste Themen wie zum Beispiel Sinn- und Lebenskrisen, Überforderungen, Depressionen, Ängste, Einsamkeit und Trennungssituationen.

Ziel ist es, in der Therapie Ihre eigenen Ressourcen neu zu entdecken, um sie für eine positive Veränderung in Ihrem Leben zu nutzen. Dabei betrachten wir gemeinsam Ihre aktuellen familiären und sozialen Beziehungen mit besonderer Aufmerksamkeit. Dies ermöglicht eine neue Perspektive auf bestehende und festgefahrene Verhaltens- und Beziehungsmuster, so dass diese positiv verändert und neu gestaltet werden können. Oft ist es sinnvoll, Bezug auf Ihre biografischen Themen zu nehmen.

Auch wenn bei Ihnen kein akuter Problemdruck besteht, kann die Einzeltherapie sinnvoll sein und helfen – beispielsweise, sich selbst besser kennen zu lernen oder bislang ungenutzte Ressourcen zu erschließen und in den Alltag einfließen zu lassen.

Paartherapie

Eine Paarbeziehung zu leben ist ein anspruchsvolles Projekt, das eine Ausgewogenheit zwischen Liebe, Sexualität, Alltag und Partnerschaft sucht. Zum Gelingen tragen beide Partner gleichermaßen bei, zu Konflikten und Krisen in der Regel jedoch auch.
Es gibt viele individuelle Gründe dafür, sich für eine Paartherapie zu entscheiden. Themen können unter anderem sein:

Krisen durch Veränderungen oder Veränderungswünsche (Kinderwunsch, veränderte Lebenssituationen, berufliche Veränderungen....),
Krisen existentieller Art (unterschiedliche Zukunftsvorstellungen, finanzielle Probleme...)
Sexualität (zum Beispiel unterschiedliche Erwartungen, verschiedene, scheinbar unvereinbare Vorlieben, mangelnder Austausch),
Störungen im Vertrauensverhältnis, Untreue, Eifersucht,
konfliktträchtige Beziehungen außerhalb der Paarbeziehung (mit Eltern, Angehörigen, Freunden...).

Es besteht ausreichend Raum, um bestimmte Aspekte Ihrer Beziehung, durch eine Veränderung der Sichtweise, neu betrachten und verändern zu können. Im geschützten Rahmen haben Sie die Möglichkeit, gemeinsam an alternativen Kommunikations- und Verhaltensmustern zu arbeiten, diese im Alltag zu erproben und dadurch ein verändertes und positives Miteinander zu ermöglichen.

Familientherapie

Als Familie verstehe ich jede Art von Eltern-Kind-Konstellation (klassische- oder Ein-Eltern-Kind Familien, gleichgeschlechtliche Beziehungen mit Kind, Patchwork-Familien…).
Der Alltag von Familien ist heute durch eine hohe Komplexität gekennzeichnet. Berufliche Anforderungen, Haushalt, Erziehung, Schule und Freizeitverhalten müssen mit eigenen Ansprüchen und den Wünschen aller Familienmitglieder in Einklang gebracht werden. Die Kommunikation miteinander bleibt dabei leider häufig auf der Strecke, was immer wieder zu Konflikten führen kann.
In der Familientherapie begleite ich Sie dabei, die eigene Situation neu zu betrachten und weitere Handlungsspielräume zu entdecken. Hierbei ist ein erster wichtiger Schritt zur Veränderung: gegenseitiges Zuhören und Verstehen.

In der Familientherapie steht nicht der Einzelne im Fokus, vielmehr wird ein Blick auf die gesamte Dynamik im Familiengeschehen gerichtet. Jeder Einzelne kann Einfluss nehmen, um scheinbar festgefahrene Muster entweder zu stabilisieren oder zu verändern.

Ziel ist es, die vorhandenen Potenziale und Ressourcen Ihrer Familie zu stärken, um individuellen und gemeinsamen Entwicklungen Raum zu geben. Dies geschieht auf der Basis eines respektvollen Umgangs und einer konstruktiven Kommunikation.

Kurzzeitberatung

In der Kurzzeitberatung wird sich auf ein festgelegtes und konkretes Anliegen fokussiert. Dies kann zum Beispiel ein Konflikt im Freundeskreis oder auf der Arbeit sein.

Die Kurzzeitberatung ist hauptsächlich lösungsorientiert und geht davon aus, dass Sie bereits über alle notwendigen Ressourcen zur Klärung verfügen. Sie werden methodisch darin unterstützt, diese für sich zu erkennen und erfolgreich zu nutzen. Hier geht es nicht um die Bearbeitung biografischer Hintergründe.

Die Beratung umfasst in der Regel drei bis sechs Gesprächseinheiten.

Stichpunkte möglicher therapeutischer Themen

Allgemeine psychische Problem - Lebensberatung
Angst- und Zwangsstörungen
Arbeit mit Familien
Arbeit mit Kindern und Jugendlichen
Arbeit mit Paaren
Coaching
Depressionen
Essstörungen
Notfall- und Krisenintervention
Psychosomatische Störungen
Stress - Burnout - Mobbing
Trauerarbeit, -aufarbeitung
Traumafolgestörungen ( z.B. nach Erfahrungen mit Gewalt, Missbrauch, Misshandlung, Vernachlässigung)

Konditionen

Termine
Sie erhalten in der Regel innerhalb von 14 Tagen einen ersten Termin. Die Abstände der Therapiesitzungen werden individuell, je nach Anliegen und persönlicher Situation, wöchentlich oder in unregelmäßigen Zeitabständen (2 - 4 Wochen) vereinbart. Der Vorteil der privaten Praxis ist eine deutlich geringere Wartezeit gegenüber kassenärztlichen Einrichtungen.

Dauer der Therapie
Die Dauer der Therapie gestaltet sich sehr individuell. Bewährt hat sich eine Anfangsvereinbarung zwischen 5 und 10 Stunden.
Es ist jedoch auch möglich, dass sich aus unserer Zusammenarbeit eine dauerhaftere Begleitung in größeren zeitlichen Abständen ergibt.
Eine Therapiestunde beträgt 60 Minuten, eine zeitliche Erweiterung auf 90 Minuten kann teilweise inhaltlich sinnvoll sein.

Dauer der Kurzzeitberatung
Die Kurzzeitberatung ist hauptsächlich lösungsorientiert. Als Auftrag wird ein konkretes Anliegen festgelegt. In der Regel reichen hierfür 3 - 6 Termine aus.
Beratung kann keine Therapie ersetzen.

Honorar
Einzeltherapie – Paartherapie – Familientherapie
60 Minuten, 90€
90 Minuten, 135€

Zahlungsmodalitäten
Die Abrechnung erfolgt auf Rechnungsstellung zum Ende des Monats.

Terminabsagen
Falls Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um eine frühestmögliche Absage, spätestens jedoch 48 Stunden vorher. Bei kurzfristigeren Absagen wird Ihnen die Sitzung leider komplett berechnet, da ich den Termin dann nicht mehr anderweitig vergeben kann. Mit der Vereinbarung eines Termins, akzeptieren Sie diese Konditionen, die auch für das Erstgespräch gültig sind.

Schweigepflicht
Selbstverständlich werden Ihre Daten und alle weiteren Informationen streng vertraulich behandelt.

Kostenübernahme durch die Krankenkassen
Die Systemische Therapie liegt derzeit (noch) außerhalb des Leistungskatalogs der gesetzlichen Krankenkassen. Bei Verfahren wie der Systemischen Therapie werden - trotz wissenschaftlich nachgewiesener Wirksamkeit und in vielen Fällen höherer Effizienz - die Kosten vom Klienten selbst getragen.
Bei der Systemischen Therapie wird in Ihrer Krankenkassenakte kein Vermerk über Ihre Therapie auftauchen.
Nach Abschluss von kassenärztlich zugelassenen Therapien können die Daten der Krankenkassenakte immer wieder zur Beurteilung Ihres aktuellen Zustands herangezogen werden. Aber auch in anderen Zusammenhängen, wie zum Beispiel dem Wunsch sich verbeamten zu lassen oder bei Anträgen zu Lebens-, Privaten Kranken- oder Berufsunfähigkeitsversicherungen, können sich Diagnosen als nachteilig erweisen.
Als Privatzahler gibt es außerhalb der Praxis keinen Zugang zu Ihren persönlichen Daten.

Es besteht darüber hinaus die Möglichkeit, das Honorar für die Therapie bei der Einkommenssteuer als außergewöhnliche Belastungen geltend zu machen.
Sollten Sie eine Privat- oder Zusatzversicherung haben, informieren Sie sich bitte bei Ihrer zuständigen Versicherung ob und in welchem Umfang ihre Kosten eventuell übernommen werden.